おすすめの相談窓口

悩みや困りごとの相談窓口もたくさんありすぎて、選ぶのがたいへんです。ここでは、みなさんが使いやすそうな相談窓口をいくつかピックアップしてみましたので、参考にしてください。
※電話番号や受付時間などの詳細は、各機関のホームページよりご確認ください。

沖縄県内の相談窓口

こころ・死にたい気持ち

精神保健福祉センター「こころの電話相談」	精神保健福祉全般について相談を受けています。ご本人からの相談だけでなく、ご家族、親戚、上司・同僚等関係者からの相談も受け付けています。
沖縄いのちの電話	「いのちの電話」は、相談員が傾聴し、受容・共感的に対応することでその人々が再び生きる希望を見出していけるように支援する電話相談ボランティア団体です。
こころの支援機関リスト	沖縄県が作った「こころの支援機関リスト」をPDFでダウンロードできます。

こども・教育

沖縄県発達障がい者支援センター「がじゅま〜る」	沖縄県内にお住まいの発達障がいならびにその可能性のある方やそのご家族、 それに関わる方々が対象。身近な地域で細やかな支援が受けられるよう、コーディネートや情報提供をしてくれます。
子ども若者みらい相談プラザ「sorae」	沖縄県が全国で14番目に設置する子ども・若者総合相談センターです。子ども・若者の様々な悩みに対応するワンストップ相談窓口として、地域の支援機関と連携して支援計画を作成し、社会生活の自立に向けた支援を行います。
沖縄県教育委員会「親子電話相談」	家庭や教育に関する悩みや不安を抱く親ごさんや、友人関係等で悩む子どもたちへの支援として電話相談を行っています。
沖縄県立総合教育センター「教育相談・特別支援教育相談」	児童生徒一人ひとりの心身の健全な成長と発達を図るため、教育上の諸問題について相談に応じ、助言・支援等を行うため教育相談を行います。

全国で使える相談窓口

電話・チャット相談

よりそいホットライン	どんなひとの、どんな悩みにもよりそって、一緒に解決する方法を探します。
チャイルドライン	チャイルドラインは、18歳までの子どものための相談先です。かかえている思いを誰かに話すことで、少しでも楽になるよう、気持ちを受けとめます。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えていきます。

職場・働く人

ハラスメント悩み相談室	「ハラスメント悩み相談室」は、職場でのセクシュアルハラスメント、妊娠・出産等に関するハラスメント、パワーハラスメント、就職活動中等のハラスメント、カスタマーハラスメントのことで悩んでいる方・お困りの方などからの相談窓口です。
働く人の悩みホットライン	産業カウンセラー協会が行っている、無料電話相談です。職場、暮らし、家族、将来設計など、働くうえでのさまざまな悩みについて相談できます。

カウンセリング機関

沖縄県内のカウンセリング機関

沖縄国際大学　心理相談室

地域社会の人々のこころの健康に貢献するとともに同研究科人間福祉専攻臨床心理学領域の大学院生の教育、訓練のための施設です。個人の心の悩み、家族の問題、学校の問題など、相談・援助活動を行っています。

沖縄県外のカウンセリング機関

心理オフィスK

横浜市の菊名にあるカウンセリング専門機関です。臨床心理士・公認心理師の北川清一郎先生が代表をされています。精神分析的な視点を基本としながら、ニーズにあわせて、カウンセリング・心理療法・心理相談・認知行動療法・EMDR、精神分析的心理療法などを提供しています。さらに、心理職・対人援助職といった専門家のために教育分析や個人分析、スーパービジョンも行っています。

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